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19.4
26.4
31.25
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 19,70g | Prot: 76,25g | Carbh: 90,21g.
Desayuno: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, プチトマト. Almuerzo: もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン 千切りキャベツ, サラダチキン スモーク. Cena: ホクト エリンギ, Knorr 完熟トマトのスープパスタ, 牛肩ロース. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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