Diario de moko 13, 26 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:
1381 kcal Grasa: 42,64g | Prot: 46,01g | Carbh: 207,17g.   Desayuno: Bananas , Dole Tropical Medley , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Almuerzo: HoneyBaked Green Bean Casserole, Mashed Potato, President's Choice Cranberry Orange Sauce, Butter, Turkey Breast Meat, Rhodes White Dinner Rolls, Cornbread Stuffing, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Butter , Air Popped Popcorn , Pumpkin Cake with Icing, Kraft Cool Whip, Libby's Pumpkin Pie. más...
1978 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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