Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 52,79g | Prot: 57,07g | Carbh: 114,06g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Proteina Daging Analog Irisan, Telur, Kwetiau. Cena: Pecel, Ketoprak. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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