Diario de wuschel_75, 28 nov. 22

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Neuer Tiefstwert seit Anfang März 💪

89 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍

28 nov. 22 por el miembro: Ranger 1966

Freu mich mit Dir 👍🏼

28 nov. 22 por el miembro: Sabi1965

Super Wuschel 👍ich freu mich mit dir 🤗🍀

28 nov. 22 por el miembro: buecherwurm_02

Super ! Klasse 👍😘😘

28 nov. 22 por el miembro: Jule Go !

Sehr schön & erstrebenswert > so 2-3 x hat sich die 8 vorne bei mir auch schon mal gezeigt > aber SIE bleibt einfach nicht da :-///

28 nov. 22 por el miembro: Plan2024

Freu mich mit dir👏👏👏👏

28 nov. 22 por el miembro: proudmary2010

Cool 🥳

28 nov. 22 por el miembro: Schaka679

Lieben Dank fürs mit freuen und unterstützen. Ihr seid toll 🤗🤗🤗 Jetzt will ich endlich die 88 sehen 💪💪💪 @Plan2024 Rückschläge gibt es immer wieder. Wichtig ist nur das du dran bleibst. Ich z. B. habe viele gesundheitliche Probleme. Hinterfrage dich selbst, was dein Grund ist, dass es nicht bleibt. Kann leider deine Daten nicht sehen. Ich kann dir nur raten, niemals eine Diät zu machen, weil es zu keinem langfristigen Erfolg führen wird. Danach fällst du in alte Muster und packst die Kilos wieder drauf. Ändere statt dessen deine Gewohnheiten, deine Ernährungsweise, Bewegung im Alltag,... Dann wird es auch klappen 😊 Viel Erfolg 🍀 🍀 🍀

28 nov. 22 por el miembro: wuschel_75


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