Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 22,27g | Prot: 119,97g | Carbh: 187,07g.
Desayuno: Pechuga de Pollo sin Piel, Naranjas, Verde Valle Arroz Blanco, Lechuga, Jitomate, Huevo Cocido. Almuerzo: Atún en Agua, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Zumo de Limón, Arroz Blanco, Tilapia (Pez), Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Atún en Agua, Galletas de Arroz Integrales, Jitomate, Chile Serrano, Pepino (con Cáscara), Zumo de Limón. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de David Guzmán
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