Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 39,88g | Prot: 79,31g | Carbh: 127,32g.
Desayuno: トップバリュ つぶ入りコーンクリーム, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Almuerzo: セブンイレブン 沖縄県産もずく, 海鮮三崎港 茶碗蒸し（海鮮三崎港）, 鶏の手羽肉, サミット にぎり寿司「旬鮮」. Cena: セブンイレブン 茎わかめ入りもずくスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, おかめ納豆 極小粒. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|