Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 112,43g | Carbh: 267,07g.
Desayuno: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries . Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Gala Apples, Strawberry Fruit Spread, Crunchy Peanut Butter, Original Oatnut Bread. Cena: Veggie Meatballs , Vodka Sauce, Whole Grain Penne Pasta, 100% Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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