Diario de Davidescriba, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
5017 kcal Grasa: 107,24g | Prot: 326,40g | Carbh: 686,24g.   Desayuno: Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Entera, Hacendado Chocodays. Almuerzo: Hacendado Jamoncitos de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Rebuenas, Serrano Jamón Serrano. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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