Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 109,20g | Prot: 132,09g | Carbh: 198,53g.
Desayuno: Manzana, Toronja (Rosa y Rojo), Papa Cocida, Huevo Revuelto, Alpura Leche Deslactosada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Tortillas de Maíz, Alpura Leche Deslactosada, Cocoa. Cena: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pastel de Zanahoria Glaseado, Tortillas de Maíz, Flaveur Queso de Cabra Natural, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Patatas Fritas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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