Diario de kimyelin.., 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
2338 kcal Grasa: 95,27g | Prot: 108,98g | Carbh: 262,83g.   Desayuno: Kellogg's Extra Postres 🍮 Sabor Frutos Rojos 🍓 🍒, Gloria Mantequilla sin Sal, la Costeña Frijoles Bayos Refritos , Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Barilla Pasta 🍝 Penne Rigate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, McCormick Aderezo de Mayonesa Light, Lala Queso Panela, Bolillo, Jamón de Pavo, Pan Dulce, Alpura Alpura Pro Extra Proteína , Bimbo Cero Cero Multigrano, Plátano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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