Diario de katiabecerrakon, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
2174 kcal Grasa: 74,64g | Prot: 137,39g | Carbh: 253,35g.   Desayuno: Carlota Miel, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Starbucks Guacamole , Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Mandarinas, Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa De Soya, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: GNC Creatina Monohidratada, Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Special K +Pro Sabor Chocolate, Manzana Golden, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Queso Parmesano Rallado Seco, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Artesano. más...
1493 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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