Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 23,48g | Prot: 44,07g | Carbh: 156,09g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Roti Gandum, Telur Rebus, Proteina Daging Analog Irisan, La Fonte Spaghetti, Buah Naga. Cena: Jele Gojiberry, Lengkeng, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Telur, Proteina Daging Analog Irisan, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fibercream, Pepaya, Keju Parmesan (Parut), Bakpia. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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