Diario de 尼歐NEO, 02 dic. 22

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12月初紀錄

好吧，我幻想一下，看看下個月能否下降一點🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️
今年一直都是漲勢📈啊，真夭壽。

96,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 16,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2022:

2660 kcal

Grasa: 101,83g | Prot: 153,70g | Carbh: 278,74g. Desayuno: 歐維氏 72%醇黑巧克力, 雞蛋（整個）, 媽媽煮藝三星蔥抓餅. Almuerzo: 全家茶葉蛋（全家）, 統一麥香紅茶 (300毫升), 全家經典原味熱狗, 比菲多優意思頂級高纖牛奶優格, 櫛瓜, 鵝肉, 豆芽菜. Cena: 萊爾富紅豆湯, 排骨便當. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana