Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2014
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2165 kcal
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Grasa: 105,34g | Prot: 103,70g | Carbh: 193,15g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Cena: Kylling halv grillet 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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