Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 113,41g | Carbh: 196,15g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Friendly Farms Coffee Creamer. Almuerzo: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Apples. Cena: Dinner Rolls , Mashed Potato, America's Choice Bacon Thick Sliced, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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