Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 36,05g | Prot: 81,23g | Carbh: 160,51g.
Almuerzo: 小松菜, トマト, キャベツ, トップバリュ カットトマト, カレー粉, ナス, まいたけ, 玉ねぎ, 大豆油, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: うめぼし, アサヒグループ食品 おどろき麺０ 焦がし醤油麺, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ローソン 生春巻き 海老 スイートチリソース, おかめ納豆 極小粒, 豚コマ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ホクト エリンギ, 大根. Pasa Bocas / Otros: ローソン 濃密カヌレ. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|