Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 45,09g | Carbh: 140,81g.
Desayuno: Telur, Roti Gandum, Air. Almuerzo: Pecel, Ketoprak, Susu Kedelai. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Proteina Daging Analog Cincang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Shirataki Konnyaku Block, Oyong, Sohun, Roti Gandum. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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