Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 72,46g | Carbh: 271,54g.
Desayuno: Honey , Banana Bread, HEB Steel Cut Oats . Almuerzo: Herb-Ox Vegetable Bouillon, Mixed Salad Greens, Best Choice Whole Wheat Pasta, Simple Truth Organic Cannellini Beans, Flax breakfast bites. Cena: Apples , Sun-Maid Natural California Raisins, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Trader Joe's Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, 1% Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Chicken Pizza, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Honey, Chick cheez, Simple seitan. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice writing👏👏👏. Maintenance or working on a new goal weight?
04 dic. 22 por el miembro: ginome
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congratulations to you on your weight loss writingwyo
04 dic. 22 por el miembro: buenitabishop
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Thanks, ginome! Not sure, to be honest. I set a new weight goal a few days ago, but think I really need to just maintain and get more exercise. I think the next time I log in on the desktop version, I'll set it back to 130 and focus on maintenance and strength. Right now, everything is kind of on hold until I get over this dang cold
04 dic. 22 por el miembro: writingwyo
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Thanks, buenitabishop! I'm thinking I want to try to hold it just under 130 right now
04 dic. 22 por el miembro: writingwyo
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Your so welcome and you can do it!!! I'm rooting for you.
04 dic. 22 por el miembro: buenitabishop
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04 dic. 22 por el miembro: NAVYWIFESKI
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Thanks for the encouragement, Navywifeski! Hope you're having a lovely Sunday 😊
04 dic. 22 por el miembro: writingwyo
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The skiing is going to zap more pounds. I believe in your power to get to 125. 🎓
04 dic. 22 por el miembro: JustBananas
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Appreciate your confidence in me, JustBananas 😃
04 dic. 22 por el miembro: writingwyo
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04 dic. 22 por el miembro: -MorticiaAddams
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04 dic. 22 por el miembro: writingwyo
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