Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 59,40g | Carbh: 193,57g.
Desayuno: Sainsbury's Taste The Difference Kipper Fillets, Tesco Seeded Sourdough Bloomer , Meadow Fresh Reduced Fat Houmous. Almuerzo: Violife Epic Mature Cheddar Flavour Block, Tesco Seeded Sourdough Bloomer , Sainsbury's Brown Basmati Rice, Tesco Sweet & Spicy Noodle Soup in A Mug. Cena: Tesco Green Lentils in Water, White Table Wine , Rapeseed Oil, Tesco Chestnut Mushrooms , Kale , White Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: Booja Booja Almond Salted Caramel. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de schmetterlinge34
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