Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 70,38g | Carbh: 209,40g.
Desayuno: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Leek, Maille Honey Dijon Mustard, Great Value Pinto Beans (Dry), Morton Salt, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Great Value Pinto Beans (Dry), Goya Chick Peas Garbanzos, Great Value Small Red Beans, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Morton Salt, Publix Red Bell Pepper, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Onions, Garlic. Pasa Bocas / Otros: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
04 dic. 22 por el miembro: ObeseToBeast123
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Felt good about yesterday’s food and exercise, so decided to weigh in early this week 😊
04 dic. 22 por el miembro: JustBananas
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Big step towards your December goal. Nice work!
04 dic. 22 por el miembro: old_but_not_out
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@Russell: Thank you! Putting my money where my mouth is, as they say!👁️🏆
04 dic. 22 por el miembro: JustBananas
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04 dic. 22 por el miembro: -MorticiaAddams
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Fantastic job! You'll be the body double for Linda Hamilton in NO time 👏👏👏😃
04 dic. 22 por el miembro: writingwyo
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@Wyo: Linda Hamilton has an identical twin who was actually in a scene for Terminator 2, so that spot's already taken 😄. Also, she did her own stunts, 'cause those muscles were real, not just pretty 💪🏻
04 dic. 22 por el miembro: JustBananas
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Peso Histórico de JustBananas
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