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18.8
26 2
30.35
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 71,91g | Carbh: 98,31g.
Desayuno: チーズナン, 乾燥ココナッツ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 日清ヨーク ラ・フランス. Cena: 古見屋 高瀬舟羊羹, ニップン パイシート, 卵, しめじ, 白菜, 紀文 はんぺん, 豚もも肉の薄切り（赤身）, すき焼き割り下. Pasa Bocas / Otros: グリコ SUNAO チョコ&バニラソフト, 雪印乳業 カマンベール入り ベビーチーズ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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