Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 100,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 79,46g | Carbh: 26,36g.
Desayuno: Half and Half Cream. Almuerzo: Scrambled Egg. Cena: Trader Joe's Cauliflower Tabbouleh, HEB Shrimp Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DO N OK
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