Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 62,80g | Carbh: 84,13g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Air. Almuerzo: Roti Gandum, KEMBANG TAHU, Bihun Panjang. Cena: Proteina Daging Analog Irisan, Telur, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Kacang Tanah, Keripik Singkong. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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