Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 73,95g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: シャインマスカット, 玉ねぎ, 生姜, まいたけ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 大根, 白菜, シマダヤ 食塩0本そば, 合挽き肉（牛豚挽肉）. Cena: エバラ食品 凄旨キムチ, トマト, 生姜, 小松菜, 白菜, ぶなしめじ, セブンプレミアム 8種の具材 おでん, サツマイモ. más...
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peso estable
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