Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 40,07g | Prot: 91,47g | Carbh: 174,22g.
Desayuno: 卵, ふじっ子 ごま昆布, うめぼし, エバラ食品 凄旨キムチ, おかめ納豆 極小粒, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 大豆油, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 大根, ぶなしめじ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カレー粉, トップバリュ カットトマト, S&B おろし生にんにく, 生姜, トマトコーポレーション フライドオニオン, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: セブンプレミアム 脂肪分30%カット とろけるミックスチーズ, ぶなしめじ, 白菜, 生姜, S&B おろし生にんにく, トマトコーポレーション フライドオニオン, トップバリュ カットトマト, カレー粉, サツマイモ, 小松菜, セブンプレミアム 宮城女川でつくった 笹かまぼこ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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