Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 68,03g | Prot: 35,76g | Carbh: 180,66g.
Desayuno: Smucker's Red Raspberry Jam, Kite Hill Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened, Apples. Almuerzo: Miyokos Cultured Vegan Butter, Daiya Cheddar Style Slices, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Cena: Trader Joe's Zhoug Sauce, Miyokos Cultured Vegan Butter, Olive Oil, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Trader Joe's Shaved Brussels Sprouts, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Revaudrey
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