Diario de Johanne, 08 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
103,0 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:
2090 kcal Grasa: 87,50g | Prot: 43,00g | Carbh: 288,00g.   Desayuno: Weigh-in Day - eat whatever I want, Starbucks Cold & Crafted Coffee + Splash of Milk & Mocha, Marie Callender's Large Size Chicken Pot Pie. Almuerzo: Kozy Shack Tapioca Pudding. Cena: Italian Sausage & Potato soup. Pasa Bocas / Otros: Brach's Peppermint Christmas Nougats. más...
2508 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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