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4:45
体重57.2kg
体脂肪率16.4%
筋肉量45.4kg
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 138,31g | Prot: 129,52g | Carbh: 222,47g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご, セブンイレブン 京みず菜と豚肉のはりはり鍋（184Kcal、P8.6、F13.5、C8.2）, バナナ, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン お出汁のきいた牛カレーうどん（560Kcal、P24.2、F15.9、C83.8）, セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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