Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 122,12g | Prot: 112,57g | Carbh: 234,26g.
Desayuno: zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 里仁 黑芝麻粉. Almuerzo: 義美 肉羹, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 全聯 秋葵, 萬歲牌 椰棗核桃, 香蕉. Cena: 義美 美味原味蘇打餅乾, 全聯 A級冷凍藍莓, 全聯 義式鱸魚排, 清炒豆苗, 泰山 沙拉油, 全聯 豬里肌肉片, 全聯 洋蔥. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味夏威夷果, 本味誠現 穀香燕麥餅, 本味誠現 乳酥餅. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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