Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 87,69g | Carbh: 176,28g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: セブンプレミアム つるしチャーシュー, セブンイレブン 旨辛きゃべっキュウ, セブン-イレブン わかめ塩ラーメン. Cena: トマトコーポレーション フライドオニオン, 小松菜, カレー粉, トップバリュ カットトマト, ぶなしめじ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, ママー スパゲッティ, はごろもフーズ カーボフ, 玉ねぎ, S&B おろし生にんにく, 生姜, キャベツ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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