Diario de Revaudrey, 09 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:

1365 kcal

Grasa: 49,00g | Prot: 25,21g | Carbh: 109,74g. Cena: Trader Joe's Graham Cracker Squares, Miyokos Cultured Vegan Butter, Red Table Wine, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup, Trader Joe's Vegan Ranch Crunch Salad Kit, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Whiskey. más...

1959 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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10 dic. 22 por el miembro: HCB


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