Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 5,76g | Prot: 27,87g | Carbh: 103,88g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Piña, Peras, Manzana, Mandarinas, Zarzamora, Arándanos. Almuerzo: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Solanum Sky Fiber. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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