Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 83,14g | Carbh: 311,78g.
Desayuno: Leche de Alpiste, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, McCormick Mermelada de Fresa, Lyncott Queso Cottage, Azúcar. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Piña, Carne de Cerdo. Cena: Knorr Sopa de Lentejas, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Pan Dulce, Bokados Chicharrón De Cerdo, Pan Dulce, Perejil, Miel, Mandarinas, Guayaba, Pepino (Pelado), Espinacas. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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