Diario de TonyFar, 18 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2014:
1269 kcal Grasa: 56,64g | Prot: 42,88g | Carbh: 180,02g.   Desayuno: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomat 125g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Rockslide Brownie Deli De Luca, Wasa Husman. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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