Diario de katiabecerrakon, 10 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
2224 kcal Grasa: 96,79g | Prot: 105,55g | Carbh: 252,83g.   Desayuno: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Lechuga. Almuerzo: Jitomate, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Mandarinas, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco. Cena: Curry en Polvo, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, AdeS Leche de Soya, GNC Creatina Monohidratada, HEB Cocoa, Manzana Golden, Plátano, Portales Queso Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Curry en Polvo, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera. más...
1600 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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