Diario de hobodon (호주부), 11 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:
2198 kcal Grasa: 64,17g | Prot: 122,37g | Carbh: 256,49g.   Desayuno: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노. Almuerzo: 양파, 물김치, 버섯볶음, 풋고추, 양념게장, 마늘, 깻잎, 상추, 물냉면, 소불고기. Cena: 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 청우 참깨스틱 진, 단감, 사과. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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