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그동안 많이 먹었으니 오늘 아침은 생략하고..
16시간 단식으로 시작하자
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 66,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3495 kcal
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Grasa: 159,47g | Prot: 166,41g | Carbh: 322,43g.
Almuerzo: 계란 노른자, 메밀막국수, 들기름, 우둔살. Cena: 감자 튀김, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 메로나 망고, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 코카콜라 스프라이트 제로, 코카콜라 닥터페퍼. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zmbrella13
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