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19.2
26.3
30.95
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 99,24g | Carbh: 76,24g.
Desayuno: めかぶタレ付, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 神戸屋 えだ豆チーズ. Cena: ホクト 舞茸, ぶなしめじ, エビ, 子持ちカレイ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 竹風堂 くりんぱい. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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