Diario de Ricard0Alfred0, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
392 kcal Grasa: 13,77g | Prot: 41,79g | Carbh: 23,25g.   Desayuno: Papaya, Huevo Revuelto, Be Light Agua de Jamaica . Almuerzo: Tostadas Melba, Don't Worry Quinoa Bites, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga. más...
112 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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