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12 dic. 22
Diario de abbadabba, 12 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2022:
781 kcal
Grasa: 34,24g | Prot: 49,38g | Carbh: 71,51g.
Desayuno:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee, Tap Water.
Almuerzo:
Manhattan Bagel Focaccia Bread, Broccoli, Fried Veal Cutlet or Steak, French's French Fried Onions, alton's stovetop, Red Gold Diced Tomatoes.
Cena:
Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water.
Pasa Bocas / Otros:
Costco White Cake.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Yay - that is great to see movement
12 dic. 22 por el miembro:
HCB
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