Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2116 kcal
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Grasa: 127,07g | Prot: 67,32g | Carbh: 169,44g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Rock Bottom Beer Cheese Soup, Sour Dough Bread, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Chicken Breast, Pears, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Persimmon, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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