Diario de moko 13, 13 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:

1144 kcal

Grasa: 65,04g | Prot: 35,26g | Carbh: 106,91g. Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Ranch Salad Dressing . Cena: Signature Select Artisan Style Bread, Turkey Hill Egg Nog Ice Cream, Butter , Brussels Sprouts, Onions , Olive Oil , Mushrooms . Pasa Bocas / Otros: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Milk Chocolate (Fun Size). más...