Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 76,59g | Prot: 94,40g | Carbh: 203,14g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: イトーヨーカドー 鶏ハラミ焼セット（ごま七味・ねぎ塩）, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 沖栄フーズ 沖縄県産もずく使用 味付もずく 三杯酢, テーブルマーク 稲庭風うどん, 日本酒, だいこん, 生姜, ぶなしめじ, 白菜. Cena: ローソン 森の聖ピスタチオケーキ, ローソン 海老といかの明太子サラダ, トップバリュ 焼肉のたれ, ナス, S&B おろし生にんにく, カレー粉, トマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, 植物油, キャベツ, トマトコーポレーション フライドオニオン, 玉ねぎ, ぶなしめじ, 豚モモ肉. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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