Diario de laila584, 19 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
60 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:
540 kcal Grasa: 24,01g | Prot: 10,67g | Carbh: 73,34g.   Desayuno: Pan Dulce, Azúcar Morena, Crema de Leche, Nutrileche Leche, Café, Tortillas de Maíz. más...
2010 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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