Diario de katiabecerrakon, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
2195 kcal Grasa: 79,61g | Prot: 137,74g | Carbh: 244,83g.   Desayuno: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa De Soya, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Queso Parmesano Rallado Seco, AdeS Leche de Soya, HEB Cocoa, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, GNC Creatina Monohidratada, Curry en Polvo, Bel Gioioso Ricotta con Latte, Plátano, Higos, Uva. Pasa Bocas / Otros: Carlota Miel, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Santa Clara Leche Entera, Nescafé Clásico. más...
1460 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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