Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 45,11g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Telur, Roti Gandum, Terong Goreng, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Cena: Kacang Pistachio, Minyak Wijen, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), KEMBANG TAHU. Pasa Bocas / Otros: Jele Gojiberry, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Pepaya, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Jahe, Telur Rebus, Kwetiau. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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