Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 174,57g | Carbh: 137,70g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Cena: Schwan's Filet Mignon, Crab Cake, Beef Wellington. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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