Diario de gus_rivera, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
131,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1727 kcal Grasa: 92,06g | Prot: 125,91g | Carbh: 92,93g.   Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, Equate Plant-Based Protein Supplement. Almuerzo: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Kraft Macaroni & Cheese Original. Cena: Francisco International Sourdough Bread, Scrambled Egg , Farmer John Premium Wieners made from High Quality Pork, Turkey & Beef. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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