Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2677 kcal
|
Grasa: 123,96g | Prot: 165,90g | Carbh: 216,90g.
Desayuno: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Mlekovita Творог 6,5%, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Край Каравай Хлеб Тостовый, Говядина Постная, Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Рис Отварной, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной . Cena: Ласковое Лето Сметана 12%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|