Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 49,54g | Prot: 90,39g | Carbh: 256,43g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: ファミリーマート 海老マヨネーズ, リンゴ, 沖栄フーズ 沖縄県産もずく使用 味付もずく 三杯酢, 鶏の手羽肉のフライ（皮あり、衣なし）, コンニャク煮(ラカントS), マルコメ プラス糀 無添加 糀美人, マルコメ 貝だし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 小松菜, キューピー ノンオイルごまと香味野菜, ニンジン, だいこん, 白菜. Cena: トップバリュー ちくわ, トマトコーポレーション フライドオニオン, カレー粉, 生姜, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 白菜, エノキ, 明星食品 ロカボ ヌードル 野菜たっぷり醤油, カボチャ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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